本日、ノルディック・ウォーク体験会が開催されました。

お天気にも恵まれ、爽やか風が吹く中、初心者の方から経験者の方まで、約1時間、中島公園内でノルディック・ウォークを楽しみました。

芝の上でストレッチをしてから、講師の方に歩き方のポイント、ポールの握り方などを教わりスタートです。

途中、園内の彫刻、お花などに足を止め、水分補給の小休憩を取りながら、徐々に緊張もほぐれてきました。

皆さん和気あいあいと、無理なく充実した汗をかくことが出来ました。

次回は8月8日　水曜日を予定しております。

皆様のご参加をお待ちしております。