桜がある地区公園

熱中症に気をつけましょう

連日猛暑が続いています。
熱中症の予防には「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。
また、通気性の良い物を着用するなど服装を工夫しましょう。

熱中症が疑われた時は、涼しいところに避難させ、
体を冷やし、水分・塩分を補給してください。

暑さの感じ方は人によって違います。
自分の体調の変化に気をつけて予防を心がけましょう。