今回の活動はあいにくの天候により屋内での活動となりました。
久しぶりの屋内の活動です。

まずはキッズから↓

今回、秋澤コーチは出張のためお休み。
キッズも仁井コーチが指導します！

屋内の広い部屋を使い持久走。
１分走る→１分休憩→２分走る→１分休憩→３分走る・・・。
なかなかしんどいメニューです！

それでもみんな元気に完走します。

その後は基本的いろいろな動きでカラダを慣らします↓



５月にはじめた頃はなかなか出来なかったこの動きも、みんな上手にこなすようになってきました。この動きが、運動能力の基礎となります。

次に行ったのが「風船」を使った運動！
風船を割らないよう、ペアとなりリフティングで繋げたり、最後には風船をバトンとして繋ぐリレーを行いました！

みんな上手に繋ぐことが出来てましたよ！
やっぱりリレーが大好きな生徒たちです！

最後はしっかりストレッチ！
体操番長を中心に「１・２・３・シッ！」
元気なかけ声で出来ました！

間もなく定員をむかえるキッズクラス。
これからの成長が楽しみです！

続いてジュニアクラス↓

残念ながら屋外は使えないため、屋内で出来ることをたくさんメニューに組み込みます！久しぶりに「ラダー」も登場！

まず、キッズ同様持久走。
キッズに負けじと走りきります。

９月の大会では「８００ｍ走」に出場する選手もいます。
どんどん体力つけましょう！

そして屋内走路でラダー開始↓
バランス・リズム感そして、ステップが見違えるように成長しており、仁井コーチもびっくり興奮気味でした！
何だか大会が期待できそうです！

次に行ったのが「マーク走」
スピードを落とさずダッシュ力を身につけます。

最後はスタートダッシュ！
ビシッ！
決まってます！！

Atsubetsu Athlete Academyは雨天でも施設園内全てを利用し活動出来る環境を提供いたします。施設管理者が運営するクラブならではの魅力の一つです。

皆さんも一緒に活動しましょう！
間もなく定員！お問合せはお早めに！

【お問合せ先】
厚別公園競技場管理事務所
TEL 011-894-1144