９月２日はAtsubetsu Athlete Academy活動日でした。
毎回元気に活動中！

キッズクラスから↓

前回コーチに怒られた事を踏まえ目標は「まわりの人にめいわくをかけない！」です！

外周走からスタート！
ラストスパートをかけられる程、体力つきました！
かなり効果出てます！

ウォーミングアップはペアを組み、「相手の背中を触れたら勝ち！」

さらに、「引っ張り合って相手の体勢をくずせたら勝ち！」
などの楽しい運動で汗を流します。

カラダが温まったら・・・

今回より幅跳びに再チャレンジ！

とにかくひたすら跳びました！
助走の取り方や、空中姿勢などのアドバイスをうけながらガンガン跳びまくる生徒たち！
みんな幅跳びが大好きなようです。
３年生の中には、今月の陸上大会で幅跳びに出場する生徒もいます。
たくさん練習してどんどんうまくなろう！！

続いてジュニアクラス↓

スタートは階段から！

駆け上がります！！

そして駆け上がります！
足腰の強化を徹底的に！

ジュニアクラスも幅跳び練習開始！

仁井コーチのアドバイスから始まります。

暗くて上手く撮影出来ませんでした・・・。スイマセン
ですが、みんなフォームがダイナミックになり、陸上初心者の生徒もすっかり陸上選手のように！かっこよくなってきました！

最後に行ったのは「２００ｍ走」！

優しい仁井コーチから３本もプレゼントされました！
その結果・・・

ぐったり歩く生徒たち・・・。
たくさん練習してもっと強くなりましょう！

最後のストレッチも忘れずに♪

だんだん日が落ちるのが早くなってきたこの季節ですが、Atsubetsu Athlete Academyは元気に活動中です！生徒数も毎回増え、定員まで残りわずか！
興味のある方はお早めにお問合せください！

一緒にいい汗流しましょう！！

【お問合せ先】
厚別公園競技場管理事務所
TEL 011-894-1144