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ノルディック・ウォーク体験会4回目(9/20)を開催しました

2017年09月20日

920日、今年4回目のノルディック・ウォーク体験会を実施しました。

18名の方が参加され、講師は前回と同じく「さわやかノルディック・ウォーク倶楽部」の皆様にお願いしました。

最初にパークライフセンターで講師の方のお話を聞き、そのあと多目的広場に出てストレッチ、そしていよいよ園内ウォークです!

行きは月寒神社に向かって息をハァハァさせながら急な坂を登り、帰りは下り方を十分教えていただいてから長~い階段を下りました。

今回はアップダウンがあるコースでしたが、途中講師の方からいろいろアドバイスをいただき皆さんスムーズにウォーキングできるようになりました。

なお、ノルディック・ウォークをしたい方には、月寒公園パークライフセンターでポールのレンタル(100円)も行っています。

次回の体験会は1018日(水)で今年最後になります。

申込開始は911日(月)からです。 是非ご参加を!

月寒公園ノルディックウォーク体験会 歩き方の練習

月寒公園ノルディックウォーク体験会 園内をウォーキング

月寒公園ノルディックウォーク体験会 階段の上り下りの練習

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