１０月に入り、気温の低い日が続いておりますが、AAAは元気に活動中！今回も屋外での活動です！

まずはキッズから↓

活動前のミーティング。
行動にメリハリをつけ活動します。

練習開始！
今回の外周走は、補助グラウンドの外周を５分間走りました！
近々「マラソン大会」を実施したいとの秋澤コーチ・・。
楽しみです！！

芝生に移動して「いろいろな動き」

枯れ葉の散らばった芝生広場。
すっかり秋ですね・・。

次に行うのは・・。
何やら相談してますね・・。

いよいよ開始！
レディ・・

GO！！
そうです！前回に引き続き、「ラグビー」を行いました！
前回より頭を使った動きが多く、たくさん得点できるようになりました！

最後はしっかりストレッチ！
寒かったので入念に・・。
風邪を引かないようにしっかり体調管理を！

続いてジュニア↓

ジュニアは何をしているんでしょう？？

正解は懐かしき「ポートボール」！

陸上ではなかなか使うことのない「横の動き」や「斜めの動き」が強化され、様々な場面で活かされてきます。
そんなねらいで、色々な球技を行っております！！

もちろんしっかり陸上の動きも！

また、今回初めて行った動き「モモ上げ」！
ツラそうでした！笑
動画でどうぞ↓

終わった後はみんなバテバテでした！
これを続けて美しいフォームを！そして体力強化を！！

Atsubetsu Athlete Academyは現在も生徒募集中！！

【お問合せ先】
厚別公園競技場管理事務所
TEL 011-894-1144