こんにちは！
Atsubetsu Athlete Academyは元気に活動中！
今回は厚別競技場での活動です。
より「陸上らしい」動きをたくさん行いました！
キッズクラスはお馴染みの「縄跳び」からスタート！
お正月明けや、久しぶりの縄跳びということもあってみんな苦戦するかと思いきや、成長してます！
持久跳びも全員最後まで跳びきりました！！
その後は、ハードルを使った障害物持久走！
ハードルを跳んだりくぐったり３分間×３セットを走りきりました！
今までは跳べなかった高さのハードルもみんな徐々に跳べるようになっており、力強さが身についてきました。
そして今回キッズクラス初登場の道具を使ったトレーニングも！
「フレキハードル」です！
陸上のみならず様々なスポーツに対応出来る動きを養えるアイテムです。
ジュニアクラスではいつも使っておりますが、初めて使うキッズの子たちは・・
問題なし♪
秋澤コーチのアドバイスをしっかり聞き上手に出来ました！
力強さだけではなく、対応力も身についてます！
最後はお決まりの「リレー」で終了！
たくさん動きました！！
続いてはジュニアクラス。
ジュニアクラスもガンガン動きます！
様々な道具を並べたハードルドリル！
今回のテーマは「ヨコの動き」でした。
休むことなく連続でどんどん行ったため、さすがにみんなバテてました！笑
各個人それぞれ成長のスピードは違えど、確実に全員が成長してます。
それは自分自身が１番感じているかも？？
その後はヨコの動きを合わせた「シャトルラン」
１０ｍの往復からスタートし、最後は６０ｍの往復。
合計約４００ｍを全力ダッシュ！！
途中離脱者「０」！！合格です！！
新年を迎えキッズ・ジュニア共に心機一転気合いが入ってます！！
これからどんどん活動量が増えてきます！
強いカラダとココロを手に入れる事を目標に・・・。
Atsubetsu Athlete Academyは現在も生徒募集中です！
定員まで残りわずか！
お早めに！！
【お問合せ先】
厚別公園競技場管理事務所
TEL 011-894-1144