新しい運動教室が始まります!!!

公開日:2019年03月26日

いつも厚別公園をご利用いただき、ありがとうございます。

さて、厚別公園では毎週月曜日から金曜日まで、様々な運動教室を開講しており、利用者の皆様から好評を得ております。

今回は2019年4月より、新しい教室を開講することとなりましたので、お知らせいたします。

 

新規運動教室募集チラシ

※画像をクリックすると、大きく表示されます

 

★骨盤調整~Self adjustment~★

〇時間 火曜日 18:00~19:30

〇4月の開講日 2日、9日、16日、23日

〇4月の受講料 2,400円

〇場所 会議室C

〇持ち物 タオル、飲み物、動きやすい服装

身体の中でおこる癒着をほぐした上で全身を動かし、正しい呼吸法を実践します。身体を理解、意識しコントロールする力を養い、自らで調整できるように働きかけます。

 

 

★リフレッシュヨガ★

〇時間 水曜日 9:30~18:00

〇4月の開講日 3日、10日、17日、24日

〇4月の受講料 2,400円

〇場所 会議室A

〇持ち物 上靴、タオル、飲み物、動きやすい服装

ベーシックなポーズを中心に行うヨガの教室です。心と体の緊張をほぐすリフレッシュ効果があります。年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。

 

 

「冬の間、ついつい運動不足になってしまった方」や「春から何か新しいことを始めたいという方」、これを機に公園運動教室に通ってみてはいかがでしょうか? 申込は3月21日(木曜日)8:30から、電話または直接窓口にて受付いたします。たくさんの方のご参加をお待ちしています。

 

 

【お問い合わせ
厚別公園管理事務所
札幌市厚別区上野幌3条1丁目2-1
電話:011-894-1144  FAX:011-894-4299