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第3回つきさむパークヨガ開催しました!

2017年09月28日

今日は、今年3回目のつきさむパークヨガを開催しました!
これまでの2回は、気持ちの良い晴天の下ヨガをしましたが・・・・・
今日は前日の雨で芝生がぬれていて、風も強く肌寒い中での開催となりましたが、それでも定員いっぱいの14名の方が参加してくれました。

少しでも外でヨガをしたい!ということで、なんとか外に出て、多目的広場の木を使って、踊り子のポーズや木のポーズを体験し、それ以外のポーズはパークライフセンターにマットを敷いて行いました。

室内では、イスを使ってお家でも出来るストレッチを教わったり、足裏のマッサージをしたり・・・・お家でも簡単に出来る動きを沢山教えてもらいました。

次回は10月5日(木)、ついに最終回になります!女心と秋の空という言葉の通り、秋の天気は変わりやすく、これからは日に日に寒さも増しますが・・・何とか天候がよく開催できると良いですね!
まだ若干の空きがありますので、参加ご希望の方はお早めにお申込みください。皆様のご参加をお待ちしています。

踊り子のポーズ
イスを使ったストレッチ
ヨガのポーズ

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