本日の中島公園

本日、ノルディック・ウォーク体験会が開催されました。

お天気にも恵まれ、爽やか風が吹く中、初心者の方から経験者の方まで、約1時間、中島公園内でノルディック・ウォークを楽しみました。

講師が芝の上で説明する様子

芝の上でストレッチをしてから、講師の方に歩き方のポイント、ポールの握り方などを教わりスタートです。

講師にポールの持ち方を習う様子

途中、園内の彫刻、お花などに足を止め、水分補給の小休憩を取りながら、徐々に緊張もほぐれてきました。


菖蒲池を背景に参加者がポールを持ちピーズを決めた集合写真

皆さん和気あいあいと、無理なく充実した汗をかくことが出来ました。

次回は8月8日 水曜日を予定しております。

チラシ

皆様のご参加をお待ちしております。

 

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