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ノルディックウォーキング講習会を開催しました♪

広報さっぽろ6月号(手稲区版)でご案内しておりましたノルディックウォーキング講習会を

予定どおり6月17日(土)に開催しました!

開始当初は曇り空でしたが、講習が始まると同時にきれいな青空に♪

基礎を学んだあと、さっそくウォーミングアップを開始。

その後、園内を散策。「お話しながら気軽に歩きましょうね」と先生。

スキー山で上り下りのコツも学びました。

最後のクールダウン、ストレッチも丁寧に。

みなさんとても熱心で、途中の休憩時間にお休みされる方は一人もいらっしゃいませんでしたね!

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

 

当園での講習会は(株)スポーツハウス様のご協力により専門の先生にお越しいただいております。

10人程度の少人数制なので、個人レッスンのように、わからないこともその場で解決しています!

ポールもご用意しておりますので初めての方も大歓迎です。

 

次回の講習会は9月を予定しておりますのでお楽しみに♪

 

また、当園ではノルディックポールの貸出をしております。

全身運動ができるノルディックウォーキングをお試ししたい方は

ぜひ手稲稲積公園までお越しくださいませ。お待ちしております!

 

 

 

 

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