ノルディックウォーキング講習会についてのお知らせ
Written by atsubetsu on 7 月 24th, 2010本日7/24(土)に開催を予定しておりましたノルディックウォーキング講習会は雨天のため、7/31(土)に順延となりました。
みなさまのご参加をお待ちしております。
本日7/24(土)に開催を予定しておりましたノルディックウォーキング講習会は雨天のため、7/31(土)に順延となりました。
みなさまのご参加をお待ちしております。
厚別公園では7/24(土)10:00~11:30にノルディックウォーキング講習会を開催します。
ノルディックウォーキングとはクロスカントリーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングのため行っていたスポーツで、2本のポールを使用したウォーキングのことで「ノルディックウォーキング」と言います。
膝や腰への負担が最大40%軽減されたという研究結果も報告されており、エクササイズとしても大変効率の良いスポーツです。
■日時
7月24日(土)10:00~11:30
※雨天中止の場合、午前9時までに電話連絡いたします。
■場所
厚別公園(メインスタンド入口横に集合)
■内容
ノルディックウォーキングの主旨説明、基本歩行を学び、実際に園内を歩きます
■対象・定員
小学生以上の男女 20名
■受講料
200円(レクリエーション保険代含む)
■申込について
7月10日(土)午前8時30分より申込を開始いたします。お電話または受付窓口にてお申し込み下さい。また、受講料は開催日にお支払い頂きます。
ぜひ、多くの方の参加をお待ちしております。
第5回花づくり講習会の開催日は7月2日(金)13:30~15:00から7月1日(木)13:30~15:00に変更となりました。
「管理のコツをつかんできれいに咲かせよう」をテーマに行う、参加費無料の講習会です。
まだ、定員に余裕がありますので、興味のある方は受講してみてはいかがでしょうか。
7月23日(金)、24日(土)に開催を予定しておりました(サ)国際ジュニアユースU-18は開催中止となっております。
それに伴い、主競技場は終日(8:30~19:00)まで一般開放いたします。また、運動教室も開講いたしますのでぜひご利用ください。
明日6/14(月)は施設整備日のため、休館となります。
あらかじめご了承下さいますよう、お願い致します。
5月18日(火)より下記のとおり(赤字部分が変更点)、利用料金が変わります。
<変更点① トレーニングルーム利用料金の改定>
一般) 一回券540円→500円 回数券5,400円→5,000円
高校生) 一回券320円→300円 回数券3,200円→3,000円
高齢者) 一回券320円→300円 回数券3,200円→3,000円
<変更点② 主競技場団体券の導入>
5名以上の団体(身分証明が必要)でご利用の場合、団体券をご利用頂けます。
一般) 一回券390円 回数券3,900円 団体券300円
高校生) 一回券190円 回数券1,900円 団体券150円
高齢者) 一回券120円 回数券1,200円 団体券100円
なお、現在販売しておりますトレーニングルームの回数券については5月18日以降もご使用いただけますが、差額の払戻には応じられませんのでご了承ください。