STRENGHTH 先生とは?

公開日:2016年12月23日

 ブログをご覧の皆さん。こんにちは! トレーナーの近藤です。
今回はSTRENGTH 先生の中身を、ちょこっとだけ説明いたします。

 

その前にまずはコチラのページをご参照下さい!!

 

 

~STRENGTH 先生の目的~

 

 インターネットが普及した今では、手軽にトレーニングの情報を得ることができます。喜ばしいことですが、その情報の中には科学的根拠が無いものや個人的な憶測だけで書かれたものもあります。それらの情報を一度、整理して正しいトレーニング情報を普及したいと思い STRENGTH 先生を企画しました。

 

 

どんなことをやるの?

 

 STRENGTH 先生は座学を中心に行う予定です。例えば…

 

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バランスよくトレーニングするには、どうすればよいのか?

 

 

 

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フォームのよくある間違いや…

 

 

 

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効果的なトレーニングプログラムの紹介などなど…

 

ウェイトトレーニングをする上で必要不可欠なコトを解説していきます!
トレーニングを始めたばかりの方
から中・上級者、アスリートの方まで必要な情報がギュッと詰まっています!

 

 

誰が講師をするの?

 

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 厚別公園トレーニングルームトレーナーの近藤が務めます!自身も
トレーニングを継続しており、個人的な経験もお話したいと思います。

 

 

 トレーニングが好きな方はもちろん、部活で頑張る学生やこれからトレーニングを始めようという方も是非、ご参加下さい!

 

 

STRENGTH 先生 ポスター

 

申込は来年の1月11日(水)からです! たくさんのご参加をお待ちしています!

 

 

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