「STRENGTH 先生」  まだまだ申込受付中です!

公開日:2017年12月12日

  ブログをご覧の皆さん。こんにちは! トレーナーの近藤です。

 

 

 

 さて、先日から告知している

STRENGTH 先生

 は、まだまだ申込受付中です!

 

 

 

※画像をクリックするとPDFファイルが開きます。

 

 今年の1月に開催しましたSTRENGTH 先生
12月23日(に開催します! 

 

 

前回の様子は下記をご参照ください!

→「STRENGTH 先生」前回の様子

 

 

 

 今回の「STRENGTH 先生」は

「オフシーズンのウェイトトレーニング戦略」

というテーマで講習会を実施いたします!

 

 

 アスリートにとって、パフォーマンスの下地をつくるのに重要なオフシーズン。オフシーズンのトレーニングが、シーズンでのパフォーマンスを左右します。今回の講習会は「オフシーズン、どのようなウェイトトレーニングをすればよいのか」「オフシーズンで気をつけるべき点」などをパワーポイントで紹介していきます。

 

・オフシーズンでライバルとの差をつけたい、縮めたい
・筋肉量を増やしたい
・筋力を底上げしたい、停滞を打破したい
・ウェイトトレーニングについてもっと知りたい

 

…と考えている方は是非、「STRENGTH 先生-オフシーズンのウェイトトレーニング戦略」にご参加ください!

 

 

日時: 12月23(土) 13:00~15:00
場所: 厚別公園競技場 会議室A
対象: 高校生以上の男女30名
受講料: おひとり500円/開催当日のお支払い
申込: 12月1日(金)~22日(金)までに電話または直接窓口で先着申し込み
  ※定員に達し次第、キャンセル待ちで受け付けます。

 

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

 

 

【お問合せ】
厚別公園管理事務所

札幌市厚別区上野幌3条1丁目2-1  TEL:011-894-1144