「クイックリフト講習会」開催します!

公開日:2018年12月07日

いつも厚別公園をご利用いただき、ありがとうございます。

毎年開催し、ご好評をいただいております「STRENGTH 先生」。

 

今回ご紹介するのは第2弾です! 第2弾のテーマは……

クイックリフト講習会」です!

 

クイックリフト講習会ポスター

 

 

※画像をクリックすることで拡大できます

 

《日時》2018年12月23日(日曜日) ①9:30~11:00 ②11:30~13:00

                   ※参加される時間をお選びください

《場所》厚別公園会議室A/トレーニングルーム

《講師》厚別公園トレーナー 近藤 勇介

《定員》各時間高校生以上10名ずつ(定員になり次第受付終了)

《参加料》500円

《持ち物》筆記用具、動きやすい服装、上靴、タオル、飲み物

《申込》11月22日(木曜日)より電話又は直接窓口にて先着申込

 

競技スポーツに取り組んでいるアスリートに必須な種目である「クリーン」。様々なやり方があり技術的にも難しく、きちんとした指導者に巡り合えずに我流で行ってしまう…ということもあります。

 

そこで現役ウェイトリフターでもある厚別公園のトレーナーが「クリーン」に加え、上半身中心のパワー種目であるジャーク」の2種目を、座学および実技両方から指導いたします。

 

スポーツでパワーをつけたい、怪我をしづらい強い身体をつくりたい方は是非ご参加ください!

 

みなさまのご参加を心よりお待ちしています!

 

 

【お問合せ】
札幌市厚別区上野幌3条1丁目2-1
厚別公園管理事務所
電話:011-894-1144 FAX:011-894-4299