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ノルディック・ウォーク体験講習会を10月14日(日曜日)と11月4日(日曜日)の、10時から11時30分まで開催します。

詳細はこちら。

ウォーキングのサポートとしてポールを使い、秋の紅葉を楽しみながら公園を散策します。

ポールを使用した歩き方やストレッチ方法等、基本的なことから体験できます。

健康促進、運動不足の解消にも最適なノルディック・ウォークにぜひご参加ください!

 

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